Gastronomía de Asturias productos de la tierra y la mar

Asturias
productos de la tierra y de la mar

La gastronomía en Asturias, por medio de la naturaleza, de sus paisajes y sus territorios se puede deducir sobre lo que consistían sus tradiciones, en las que además también ayudan sus habitantes por medio de los secretos de gastronomía que han ido pasado por sus familias a lo largo de las diferentes generaciones.

Gastronomía de Mariscos en Asturias. 

Dentro de la gastronomía asturiana, no hay lugar para detalles, como presentación o complejidad mientras que sus platos no tengan un excelente sabor, por ello, siempre los asturianos prefieren dedicarse de lleno en el sabor final de su plato que en su presentación final

El Mar Cantábrico proporciona a la Gastronomía Asturiana diversos y abundantes elementos marinos, entre los cuales se destacan variedades de:

  Ñoclas (Bueyes de Mar) - Langostas - Llocataros (Bogavantes) - Centollos - Oricios (Erizos de Mar) - Andaricas (Nécoras) - Amasueles (Almejas) - Ostras - Navajas - Bígaros - Cigalas - Calamares - Salmonetes - esguila (La quisquilla) .................

Una de las mayores riquezas de la Asturias gastronómica es la despensa de la tierra y de la mar, además de los sabrosos y sanos productos que se elaboran en casa, sobre la base de las razas autóctonas, cuya variedad y pureza hacen del mapa regional un mosaico de originales y tradicionales aportaciones a la hora de enriquecer los fogones y el llantar. Asturias es huerta, con la faba como reina.

además de un amplio ‘catálogo’ de productos de excelencia donde destacan también los tomates, las patatas, las cebollas, las berzas, la calabaza, el calabacín o las excepcionales fresas de Candamo…Riqueza inmensa también la de los árboles frutales con frutos como la manzana, el kiwi, la avellana o la castaña.

andaricas, amasueles, percebes, esguilas 

Pero también es mar, con pescados y mariscos de mar batida y con platos y guisos singulares, pero también es matanza - la del ‘gochu' o la de ‘pitu caleya' -, y la matanza en Asturias es sinónimo de ‘pitanza' sana y ecológica, en realidad pocos rituales como éste dan tanto de sí en los fogones, en la fiesta gastronómica y en tener llena la despensa para todo el año…

Fabada Asturiana

Entre los muchos tesoros gastronómicos que guarda la tierra en Asturias está la faba, la verdadera ‘reina' de la huerta asturiana, producto autóctono que es la base principal del plato de cuchara más emblemático de Asturias: la fabada. La faba asturiana está amparada desde hace más de veinte años por una I.G.P. (Indicación geográfica de Procedencia), que garantiza su origen y calidad. La faba marida bien con todo: mariscos, carnes de caza, etc. 

Hay buena faba en toda Asturias pero destaca especialmente la engendrada en las vegas del Nalón y del Narcea, en el entorno de Pravia, Grado, etc. cuyas huertas exhiben un ‘catálogo' de productos de excelencia donde destacan también los tomates, las patatas, las cebollas, las berzas, la calabaza, el calabacín o las excepcionales fresas de Candamo…Riqueza inmensa también la de los árboles frutales con frutos como la manzana, el kiwi, la avellana o la castaña.

Fabes con Amasueles

De la mar, de los ríos y las rías

Angulas

Asturias cuenta con más de trescientos kilómetros de costa, que son su balcón y escaparate a la mar y a las delicias que de ella surgen. Los pescados y mariscos de esta región tienen merecida fama, por su excepcional calidad y por algunas peculiaridades, que van desde las artes de pesca hasta la forma de condimentarlos o degustarlos: sirvan como ejemplos que los bonitos se siguen pescando a caña, la merluza más valorada es la del ‘pinchu', los chipirones más sabrosos son los de potera, los ‘oricios' o erizos de mar se comen crudos o con un ligero punto de cocción, y que uno de los grandes ‘hobbies' de los asturianos es comer una ‘andarika' o nécora acompañada de una botella de sidra, o unos bígaros.

Una mar batida, a baja temperatura, con un plancton muy rico y unos fondos que requieren el esfuerzo ‘muscular' de los crustáceos para alimentarse dan como resultado unos centollos - los del Cantábrico - que son únicos en su morfología y sabor, lo mismo ocurre con la langosta y el ‘bugre' o bogavante, y con los pescados de roca, también únicos, como el cabracho y los salmonetes. De las rocas otros ‘tesoros' gastronómicos son ‘les llámpares' o lapas y los percebes.

Las rías asturianas - Eo, Navia, San Esteban de Pravia o Villaviciosa - son el criadero natural perfecto para aquellas especies que requieren un hábitat mixto - marino y fluvial -. Es donde se dan las ostras, muy apreciadas en el caso del Eo, las angulas en San Juan de la Arena y San Esteban de Pravia, las almejas y navajas de la Ría de Villaviciosa, etc. Todo un mundo que al adentrarse en el río nos regala con la presencia de salmones, reos, truchas, anguilas…Las especies fluviales completan un conjunto singular y de una calidad excepcional.

Merluza de Pincho

merluza de pincho

Chipirón de Potera

chipirones de potera

 

Andarica

Andarica

Centolla de Asturias

centollo

              

        

Oricios

oricio

                        

Bigaros

Langosta

Langosta en ensalada

                  Cola de llacantaro (bogavante)

Llocantaro (bogavante)

Llocantaro (bogavante)

Cabracho

Cabracho con patatas

Salmonete de Roca

Salmonete al ajillo

Llampares

Llampares

percebes

Ostras del Eo

Angulas

Amasueles de Villaviciosa

Amasueles

 Navajas capturadas en Villaviciosa

navajas

 Salmones

Salmón a la plancha

Reo

Reo al horno almendes y avellanas

Reo escabeche

 
                                                       trucha de Teverga

 Filete de trucha a la plancha

Trucha al horno

Anguila

Anguila frita

anguila en salsa verde

De casa (carnes, embutidos, razas autóctonas, miel)

La carne asturiana tiene reconocido prestigio y calidad. La ternera asturiana se presenta al amparo de la IGP (Indicación Geográfica Protegida), y nunca defrauda. Las razas autóctonas tanto la Asturiana de los Valles como la de la Montaña poseen una genética privilegiada basada en dos secretos: el aire puro que respiran y el ecosistema en el que habitan, donde se alimentan de pastos muy nutritivos y naturales. Esta vida sana se traduce, en los fogones y en la mesa, en multitud de recetas y preparados, en los que también tienen protagonismo las razas autóctonas como el ‘gochu asturcelta', la pita pinta, el pitu de caleya y la ‘oveya xalda', que como sus nombres indican son cerdos, gallinas, pollos criados en libertad en la ‘caleya', y ovejas autóctonas.

Vaca Asturiana de los Valles

Gochu Astrucelta

codillo de gochu asturcelta

Pitu Caleya

pitu caleya

 Oveya Xalda

Estos animales son criados de leche materna, proporcionan poca grasa ya que se crian en extensivo en los campos asturianos. Esta raza es autóctona 100% asturiana.

Caldereta de Cordero Xaldu (Raza Autóctona 100% Asturiana) al estilo tradicional.

Pita Pinta

Pita Pinta

Guiso de pita pinta

pita pinta en ensalada

 Embutido 

 chorizo a la sidra

lacón asado horno

Lacon con pimentón y patata cocida

 Torto

La cuchara

La riqueza de la huerta astur hace que los platos de cuchara, ideales para el otoño-invierno sean de excepcional calidad y muy variados: las distintas versiones de la fabada o del pote constituyen un mundo de posibilidades donde también tiene cabida las cebollas o los pimientos rellenos…u otros platos donde se incorpora también el tenedor, pero donde la excelencia de la huerta es la verdadera protagonista.

La caza y la berrea

El otoño es tiempo de caza y de berrea - el espectáculo sonoro del momento de celo y cortejo de los venados – y con ello llegan a los manteles los jabalíes, corzos, rebecos y por supuesto los venados, pero también es tiempo de caza menor y así también se degustan liebres y rebecos y sabrosísimas y cotizadas aves como la arcea. El otoño asturiano es tiempo de jornadas gastronómicas, muchas de las cuales están protagonizadas por las carnes de caza, dado que hay verdaderos maestros en los fogones a la hora de condimentar y maridar tan sabrosos manjares

Las setas, el carro del centollo, los oricios y la spelta

Casi dos mil variedades de setas - muchas de ellas comestibles – hacen de Asturias un espacio micológico único, con infinidad de platos y recetas, que además tienen un amplio abanico de maridajes. Singularidades asturianas son el ‘uso' que se da al carro de los centollos del Cantábrico como un bol donde se hace una mezcla de sidra y queso Cabrales, que resulta una emulsión única. y también comer los oricios o erizos de mar crudos o con un punto de cocción, e incluso con un leve paso por el microondas. Otra nota singular es un cereal usado desde antiguo en Asturias como es la spelta o escanda, con lo que se elabora un pan riquísimo y ecológico que ‘casa' muy bien con distintos productos y platos.

El cachopo, uno de los reyes de la cocina asturiana

Cachopo, plato asturiano donde los haya, consiste en una singular creación donde un par de filetes de ternera de generoso tamaño llevan relleno de jamón y queso. El conjunto se come frito y caliente tras ser rebozado en pan rallado y huevo y se suele servir con guarnición de patatas, pimientos o champiñones y en ocasiones con queso fundido por encima. A partir de la forma original han surgido múltiples variantes de cachopos de pescado, pollo o cerdo o rellenos de marisco, cecina, setas, pimientos, quesos, espárragos, etc.

Algunos de los tesoros de la huerta asturiana

 arroz con leche

postre muy típico en Asturias, el arroz con leche, aromatizando el arroz con leche con canela, cáscara de limón, puede ser que sea por la calidad de la leche Asturiana, por la selección del arroz o el toque final que le dan en la cocción, hace de este postre un auténtico manjar en los paladares más refinados.